Nature Blog

2016年9月28日

CIMG1550 (自作)

人は今が辛い時、その状況から脱することをまず考えます。「何とかして!助けて!!」と。

苦しい思いから早く離れたい、忘れたい、解決したい・・・・でもその思いに気持ちがシフト

してしまうともうどうにもならない感に苛まれてしまう。片時もそのことが頭から離れず、自

分を責めたり、人のせいにしたりとにかく「今」から逃げたい、何かを変えたくなるのです。

 

誰でも、どこにおいても、理不尽なことが起きればそのやりきれなさに落ち込みます。ひとの

心ない(相手にその気はなくても)言葉や行為に傷ついたり、信じていた事や人の裏切りで、

まるで人生の全てを失ってしまったかのように何も信じられなくなったり、それは怒りや許せ

ない気持ちになって何もかもが嫌になるのは当たり前ですよね。大事な人を失えば悲しいし、

たとえおめでたいことであっても(子供の結婚や夫の昇進等であっても自分の元から離れて行

ってしまうことで)喜びの裏側にある寂しさや喪失感で病気にまでなってしまうことだってあ

るのです・・・いい、悪いでは割り切れない「感情」が人にはありますからね。

大小に関わらず生きていれば身近にある様々な想いに、時には自分ではどうしようもない位、

気持ちを立て直せないことだってあります。

 

ルームに来られるクライアントさんもどうしたらこの状況から離れられるのですか、忘れるこ

とができるのですかとご相談に来られる方がとても多いです。

そうですよね、早くそんな事態から抜けて先に進みたいですよね。

だったら・・・今抱えている思い、感情、状況から目を逸らさないことです。

「えっ、そこ?」「逃げたいのに、何故そこをわざわざ考えるの?」「意味わからない…」と

思いますよね(;^_^A。でも、その思いにとらわれない自分になるためには、そこに目を瞑る訳

にはいかないのです。その事態と、思いと向き合うことでしかそこを去ることはできません。

これは本当に辛い作業です。最初は一人ではできないことかもしれません。

内容にもよりますが、でも大抵の場合その道を通ることが、この先トラウマを抱えない、又同

じようなことが起きてももうこの思いは繰り返さない!!ために必須のやり方になります。

「どうやればいいの?」・・・そうですよね、そんなこと簡単に出来るわけがない。

確かにそう思います。

難しいかもしれませんが、今自身に起きている事実、気持ち、抱えている感情と向き合うこと

です。一歩下がって客観的に見てみる、感じるのです。

「ああ、こんな事が起きてしまっているんだなぁ」「それで私は本当に怒っているんだよね」

「悲しいに決まってるよ」「当然だよね、誰だってこんな事されたら許せないよね」等など。

自分の溢れ出る感情(事態等)を、どこか違うところから見ている自分がその思いを認めてあ

げる、受け入れてあげる、受け止めてあげる・・・のです。

そうすると、同じ怒りでもちょっと落ち着いている自分に気づきます。何故私はこんなに怒っ

ているのかなぁ、それで自分はどうしたいのか、どうなれば納得できるのか、それにはどうす

ればいいのか、等出来ごとを落ち着いて捉えられたり、たとえ思いががそこまでに至らなくて

も、すぐに解決に至らなくても、思いを客観視できたり、気持ちの整理が出来たり、時間の経

過で「そっか、そういうことなのか!」と意外にも冷静に判断出来たり、何故あんなに怒って

いたんだろうと思い直したり、諦められたり、様々な状況変化が生じてくることがあるのです。

いや、いつまでたっても忘れられなかったり、怒りが収まらなかったり、何も状況が変わらな

いことだってあります。それでもよいのです。忘れられない自分を責めるのではなく、「どう

しても自分の中ではまだ納得がいかないんだね」とその気持ちすべて、まるごと自身が認めて

あげればよいのです。

良い、悪いの判断はその中には全くありません。ただただ認めてあげれば良いのです。

その癖を身に付けてさえしまえば、何かが起きても一時的に感情が爆発しても、大丈夫!!

爆発させるだけ爆発させてしまえば、いつの間にか客観視している自分がちゃんと自分を助け

てくれて、収めてくれたり、解決までしてくれることもあります。何が起きても動じない自分

がいつの間にか存在しているのです。それって凄くないですか!(^^)!

どんな感情であっても大切にきちんと見てあげましょうよ。

独りでできなければカウンセラーの力を借りればいい✌

自分を受け入れられる人はきっと自分を好きになれるし、自分を大切に出来る人になります。

そういう人は他人をも大事にし、優しくなれる人です。

そうなるとあなたご自身の人生が変わってきますよ(*^。^*)

2016年9月25日

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2016年9月25日日曜日の朝、ふと見上げた空に「筋雲」が!!(*^-^*)

筋雲は秋の爽やかな日に現れる雲。久々に晴れた空に幾筋かの筋雲を見て感動💓 そっかもう

すっかり秋なんだなぁとあまりにはっきり出た筋雲に思わずシャッターを📷。

本当にきれいな青空と雲。

今年の夏はやたら暑くて暑くて💦もう太陽はいらないとまで嘆いていた日々(*_*;、被害甚大の

台風🌀も大変多く発生し、災害が少ないと言われる長野といえども、台風圏内であることを聞

くと何もせずにはいられず、さすがに今年は何度も台風対策をしました。風や水の勢いって本

当に瞬間で何もかもさらっていき、壊してしまうのですね。

長野は幸いなことに本当に災害や被害がとても少ない地域なので、その怖さを身を以て知らな

いのかもしれませんが、テレビで観る悲惨な映像は他人事ではないと思わなくてはいけないと

思いますねぇ。うちはマンションなので建物というより主にベランダ。植木類は家の中にいれ

たり動かないように固定、物干し竿は括り付けたりととにかく風に飛ばされてご近所の住宅や

近くを通る人にケガをさせないようにとそれは気を遣いました(;^_^A、が、台風が過ぎた後は

肩透かしを食ったように「ここまですることなかったかなぁ(‘Д’)」と思う位何事もなく、全て

を元に戻す作業に戻ります(*´Д`)。でも大変な被害に遭われ方々を思うと本当にそれが幸せな

事!!なのだと思いますね。20年近くここに住んでいますが、こんなに何度も台風対策したの

は、今年が初めてです。

ずっと暑さと台風に振り回されたこの夏でしたから、いつの間にか訪れていた秋の空を思わせ

る筋雲に、とても穏やかかつ爽やかな気持ちになれ、本当に幸せな日曜の朝☕でした。

そよそよと風に揺れる洗濯物を見ているだけで、何だか小さな幸せを「感じる」ありがたさっ

てありますよね(*^。^*)。

2016年9月14日

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石鹸作りも大分慣れてきました。ただ、使うオイルの性質によって硬い石鹸、柔らかすぎて扱いにくい石鹸、

本当に文句なしに出来る大満足の石鹸等「出来!」が全く違います。どれも作る時は期待にワクワク💓しなが

ら手を掛け、時間を掛けて作るので、正直仕上がりにがっかりすることもまだまだ少なくありません。が、出

来はどうあれ使えるので「無駄」はありません(;’∀’)し、失敗の中からでしか学べないこともたくさんあるので

今のうちに様々な経験を積みたいと思います。

 

私の主宰するルームではカウンセリングに併せてエッセンスを採用することで、今の自分に起きている事態を

理解したり、自分に何が足りていないために起きたことなのかを知る、そしてそのエネルギーを補うためにカ

ウンセリングの最後にクライアントさんご自身にエッセンスを選んで頂き、お茶に淹れて飲んでいただいてい

ます。エッセンスが欲しいという方にはドーセージボトル(子ボトル)をお作りしてお分けしています。

石鹸作りを始めて3か月が経とうしていますが、「そうだっ💡石鹸にエッセンスを入れたらどうだろう・・・」

と思いつき早速作ってみました。特別分離してしまうこともなくとてもきれいに出来て一安心(*’▽’)

イルカ🐬の石鹸とわかるようにスタンプで🐬マークを!!

写真撮影が下手で(;^_^Aきれいに見えませんが、薄い抹茶色で美味しそう?(*^-^*)な石鹸です。

これなら部屋のインテリアとして置いておいてもイルカの波動出ていますし、石鹸を使うときは全身でイルカを

感じ、そしてこのイルカがイルカの役割もちゃんと果たしてくれそうな気がします。子ボトルは持つ方のためだ

けに働きますが、石鹸はきっと使うみんなに様々なことをしてくれそうな気がします。そう思うと素敵ではあり

ませんか(⋈◍>◡<◍)。✧♡  家族がそれぞれに何が起こるか、何だか楽しみになりますよね。

エッセンス入り石鹸・・・う~んこれは画期的かも。

時間が掛かるけれど、ルームで採用しているリラ・ディビスさんのマスターズシリーズすべてのエッセンス入り

石鹸を作ってみようかしら。新しい「石鹸」というアイテムがどんな作用でエネルギーを起こし、どんな形で運

んできてくれるのか・・・今までにない経験です。これって凄いことかも!!!(^^)!

そう、今まではお分けするのは子ボトルのみ。でも例えば石鹸に自分の好きなエッセンスや今欲しいエッセンス

を入れてみる。新しい試みですよね。石鹸はどうしてもお渡しするまで1か月はかかってしまいますが、ご希望の

方にはお作りしてお譲りするのもひとつかなと考えています。「待つ時間」も大事になります。ルームがスター

トした頃はバランスセラピーでの予約が大半を占めていましたが、ここ数年は予約の9割以上がカウンセリング。

そして同時にエッセンスへの興味や求める方が以前よりとても多くなりました。

「エッセンス」って何?・・・どうやって作るの?等本来ならこんな疑問は当たり前と思いますが、エッセンスが

初めての方もカウンセリング後のティータイムで特別何も聞かずにエッセンスをスッとお茶に淹れて飲まれておら

れる方が多いのにも少し驚いています。きっとエッセンスが伝える情報を聞いて、カウンセリングで出て来たキー

ワードや気づき、思いをそのままエッセンスがまとめてくれているので、エッセンスの役割を納得せざるを得ない

(;’∀’)のが本当のところなのでしょうね…(#^.^#)

私のルームは長野メンタルステーツの富井さんに全て監修いただいて扱っているエッセンス達です。人を癒す、気

づきを得る、足りないエネルギーを補うことで自分をしっかりサポートしてくれるという意味では素晴らしいアイ

テムですね。エッセンス体験をされたことのある方はきっと頷いていらっしゃることでしょう( ^^) _U~~

また、富井さんはエッセンスの作家としてもデビューし、ご自身の作られたエッセンスも昨年から世界で大活躍さ

れています。私のルームにもその殆どが居てくれていますので、何を起こしてくれるのか今後がとても楽しみです。

エッセンス経験のない方にはまだ少し難しいかもしれませんが、初心者から体験出来るエッセンスもあります。

イルカ🐬は誰にでも、どんな状況でも何かは起こしてくれるはず👌。究極の癒しを運ぶ🐬ですから・・・(^_-)-☆

 

ここで思いついた「エッセンス入り石鹸」で「体で感じるエッセンス」を試してみるのも楽しいかもしれませんね。

来年に向けて、私の新たな展開の一つに加わるNatureのツールになるかもしれません♡。